在這個分心的時代，「專注」變得稀有
現代的人傾向多工、傾向斜槓
每天醒來的第一眼不是看見另一半的臉，而是先滑開手機讓臉部發著藍色的光，每天到餐廳吃飯時，習慣抬著頭邊吃邊看新聞播報，有時候不小心連菜蟲都吃下去也不曉得
大人就算了，現在的孩子也一樣深陷3C之中，我家也是，似乎沒有給看Youtube就會靜不下來
之前看過一篇文章寫的是現在有些美國矽谷工程師寧願將孩子送到「低科技」學校，不願孩子提早接觸科技產品，賈伯斯也在2011年的《紐約時報》採訪中表示他不允許自己的孩子使用 iPad，並且限制在家使用電子產品的時間。
文章中下的標題:「手機成為數位時代的『貧民標誌』」
的確是一件讓人好好思考的事
先不說科技的好與壞，每樣東西都有一體兩面
手機確實帶來許多便利，但大家一定也被手機「綁架」的無法自拔感，有時候看見別人生活過得還不錯還會讓人變得憂鬱或憤世忌俗
如果是下班回家休息滑一下的大人就算了，但如果是需要大量時間學習的孩童或幼兒呢?
他們需要大量時間練習很多事情，例如：練習玩遊戲、畫畫、說話、互動、觀察、閱讀、表達、運動，練習生活技能、打發時間、自己找事做或者發呆等等
練習需要時間，有人說需要一萬小時才能變得傑出，有的人強調「刻意練習」，但被3C產品吸引的孩子要如何用他們的優勢「時間」來造就一生的才能?
那些本身條件就很傑出的孩子，如果能多點時間練習，例如練習運動、練習畫畫，甚至練習探索自己的潛能，是不是又有更多未知的可能?
我們都會懷念兒時如何在外玩耍，沒有手機的我們和大自然接近，玩古早味的遊戲：ㄤ仔漂、跳格子、跳繩，和朋友一起唱歌，現在想起來那份單純美好就是童年的滋味
現在呢? 大家都在低頭滑手機。
不曉得現在的兒童長大後回憶起自己的童年會是什麼樣子?
我想這也是極簡生活帶給我的感覺，以前晚餐吃飽飯後，外公會泡茶，空氣中瀰漫著陣陣茶香，此時邊看著他的摔角節目(咦?好另類)
又或者外婆會手持佛珠，口中念著「阿彌陀佛」邊看聖嚴法師講道，一直到大笨鐘敲了10個聲響後才熄燈
而我，就在一旁安靜的畫畫，配著外婆為我泡的睡前牛奶，溫溫熱熱的，每次我都期待著喝到最後，吃那些結塊沒有沖開的奶粉，黏黏稠稠卻又香香甜甜，吃到了才滿足地上床睡覺
我也記得，一個人的玩具不多不少，剛剛好全放在樓梯下方的三角處，一個玩具卡車上載著木頭積木，小小的又細細長長，每次疊玩收回的時候，總是一個又一個排回卡車裡，我的玩具沒什麼在更新，無聊的時候最喜歡用巧拼把自己圍起來，只露出頭跟手，再向外婆炫耀我的巧拼拼得有多高
(很顯然的，我的玩具裡面沒有洋娃娃，我最怕洋娃娃了，只是因為眼睛很可怕QQ)
童年時候的單純，沒有太多選擇，簡單而專注，那時生活步調是緩慢的、規律的，或許可以說是無聊，但視覺和聽覺的記憶卻是歷歷在目。
我為什麼喜歡極簡生活，或許就是因為我們長大了，擁有好多選擇很好，但擁有太多也是種麻煩，生活步調變得緊湊，也常讓人忽略了最重要的事，甚至疏遠了人與人之間的距離
冷漠，已成為這世代的習慣
我想要過上極簡生活，專注在最重要的事情上，當孩子的身教，適時打開眼睛和耳朵，恢復五感，如此一來，就能像照片中的孩子一樣，快樂和幸福的感覺隨之而來。
而極簡生活，想要的話，也可以「練習」
需要的是意願、時間和專注
想一想，你/妳，真正想要的是什麼?