專注的極簡生活

我為什麼喜歡極簡生活,或許就是因為我們長大了,擁有好多選擇很好,但擁有太多也是種麻煩,生活步調變得緊湊,也常讓人忽略了最重要的事,甚至疏遠了人與人之間的距離 冷漠,已成為這世代的習慣

在這個分心的時代,「專注」變得稀有

現代的人傾向多工、傾向斜槓

每天醒來的第一眼不是看見另一半的臉,而是先滑開手機讓臉部發著藍色的光,每天到餐廳吃飯時,習慣抬著頭邊吃邊看新聞播報,有時候不小心連菜蟲都吃下去也不曉得

大人就算了,現在的孩子也一樣深陷3C之中,我家也是,似乎沒有給看Youtube就會靜不下來

之前看過一篇文章寫的是現在有些美國矽谷工程師寧願將孩子送到「低科技」學校,不願孩子提早接觸科技產品,賈伯斯也在2011年的《紐約時報》採訪中表示他不允許自己的孩子使用 iPad,並且限制在家使用電子產品的時間。

文章中下的標題:「手機成為數位時代的『貧民標誌』」

的確是一件讓人好好思考的事

先不說科技的好與壞,每樣東西都有一體兩面

手機確實帶來許多便利,但大家一定也被手機「綁架」的無法自拔感,有時候看見別人生活過得還不錯還會讓人變得憂鬱或憤世忌俗

如果是下班回家休息滑一下的大人就算了,但如果是需要大量時間學習的孩童或幼兒呢?

他們需要大量時間練習很多事情,例如:練習玩遊戲、畫畫、說話、互動、觀察、閱讀、表達、運動,練習生活技能、打發時間、自己找事做或者發呆等等

練習需要時間,有人說需要一萬小時才能變得傑出,有的人強調「刻意練習」,但被3C產品吸引的孩子要如何用他們的優勢「時間」來造就一生的才能?

那些本身條件就很傑出的孩子,如果能多點時間練習,例如練習運動、練習畫畫,甚至練習探索自己的潛能,是不是又有更多未知的可能?

我們都會懷念兒時如何在外玩耍,沒有手機的我們和大自然接近,玩古早味的遊戲:ㄤ仔漂、跳格子、跳繩,和朋友一起唱歌,現在想起來那份單純美好就是童年的滋味

現在呢? 大家都在低頭滑手機。

不曉得現在的兒童長大後回憶起自己的童年會是什麼樣子?

我想這也是極簡生活帶給我的感覺,以前晚餐吃飽飯後,外公會泡茶,空氣中瀰漫著陣陣茶香,此時邊看著他的摔角節目(咦?好另類)

又或者外婆會手持佛珠,口中念著「阿彌陀佛」邊看聖嚴法師講道,一直到大笨鐘敲了10個聲響後才熄燈

而我,就在一旁安靜的畫畫,配著外婆為我泡的睡前牛奶,溫溫熱熱的,每次我都期待著喝到最後,吃那些結塊沒有沖開的奶粉,黏黏稠稠卻又香香甜甜,吃到了才滿足地上床睡覺

我也記得,一個人的玩具不多不少,剛剛好全放在樓梯下方的三角處,一個玩具卡車上載著木頭積木,小小的又細細長長,每次疊玩收回的時候,總是一個又一個排回卡車裡,我的玩具沒什麼在更新,無聊的時候最喜歡用巧拼把自己圍起來,只露出頭跟手,再向外婆炫耀我的巧拼拼得有多高

(很顯然的,我的玩具裡面沒有洋娃娃,我最怕洋娃娃了,只是因為眼睛很可怕QQ)

童年時候的單純,沒有太多選擇,簡單而專注,那時生活步調是緩慢的、規律的,或許可以說是無聊,但視覺和聽覺的記憶卻是歷歷在目。

我為什麼喜歡極簡生活,或許就是因為我們長大了,擁有好多選擇很好,但擁有太多也是種麻煩,生活步調變得緊湊,也常讓人忽略了最重要的事,甚至疏遠了人與人之間的距離

冷漠,已成為這世代的習慣

我想要過上極簡生活,專注在最重要的事情上,當孩子的身教,適時打開眼睛和耳朵,恢復五感,如此一來,就能像照片中的孩子一樣,快樂和幸福的感覺隨之而來。

而極簡生活,想要的話,也可以「練習」

需要的是意願、時間和專注

想一想,你/妳,真正想要的是什麼?

#專注

#極簡生活

此篇文源自於「極簡當媽」粉絲專頁2019年7月14日專注的極簡生活