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輕鬆居家整理術

但我也提到,希望大家都記得「不是每個媽媽都一定要擅長整理」,社會對女性有太多的刻板印象,覺得媽媽如果沒有把家裡打理好就不是好媽媽,其實,只要當一個「夠好的媽媽」就好了,每個媽媽都有自己的長處,有的擅長做菜、有的擅長烘焙、有的擅長和孩子相處,媽媽們在整理前放下那些焦慮,讓自己放鬆下來,好好的照著我的整理步驟做,基本上都能做得很好的!

哺乳衣們,再會了

有時候是這樣的,一下子被寶寶的可愛和被需要而感到幸福,卻又一下子覺得自己所有的一切都被剝奪了,身體、自由、思想、睡眠,因為餵母乳帶來的剝奪感,讓我想退奶卻又遲遲猶豫不決

第二章-挖掘囤積背後的原因

斷捨離認為思想、情感、觀念「看不見的東西」一定會顯現於「看得見的世界」,於是就產生了囤積的房間。 堆置的雜物會讓自己「停止」思考(自主選擇與決定權),混亂的雜物會讓自己陷入愛與憤怒的複雜情緒、讓自己累積更多「無意識、不自覺的」觀念束縛。